大米生活中常見的一種農作物，無論南方北方都很受歡迎，吃大米有很多的營養價值，對人體也有很多好處，下面湖北大米廠來簡單介紹一下大米的好處。
1、湖北大米廠所生產的大米是由稻子的子實脫殼制作的，含有豐富的氨基酸成分，并且大米中的蛋白質主要是米精蛋白，容易消化吸收，無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。大米可提供豐富B族維生素。大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
2、湖北大米廠所生產的大米能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，容易消化吸收，所以用米湯沖奶粉或給嬰兒作輔助飲食都是比較理想的。
3、大米粥和米湯中含的優質蛋白質，可以使血管保持柔軟，達到降血壓的目的。
4、大米還具有低熱量、高碳水化合物、低鹽、低脂、低糖、低蛋白質、是天然的減肥食物。大米瘦身并不是只能吃大米，大米只是可以作為瘦身計劃中30種食物中的一種。關于大米的好處，湖北大米廠先介紹到這里，希望對你有所幫助！
